搬家了喔！

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簡單 台東 藍天 草地

溯溪好好玩

玩樂

盡情的投入一件事情

認真的去體驗及感受

就會得到快樂

你今天微笑了嗎？

你有觀察過嗎？路人的表情是如何的?是不是皺著眉頭，一副悶悶不樂的樣子，

想一想自己也是不是也一樣‧

沒有關係?現在你可以試著把嘴角上揚，

或者假裝微笑，你慢慢會發現，

自己的心情也跟著變好了，

而且微笑可是最珍貴的化妝品喔!!!!希望認識你的人都能被你的微笑(感染)了~~~~~~~~~~~~

重複！？

每天一直重複同樣的事情 ！
打開網頁 看看新聞 之後 就 循著自己平常習慣的路徑去點選
打開MSN 瀏覽一下 與自己其實沒什麼關係的 （別人的暱稱與情緒）！
我們多數人的一生即生物為順應社群生活而（馴化）的過程！
這是朋友部落格中 一句令我印象深刻且有同感的話！
人生真的只是這樣子嗎？
每天是不是能夠來點什麼不一樣的？
終於 有一天 我選擇了 去 一個地方 解放
打破生活的慣性！

騎單車

飆車的人是無法體會騎腳踏車的樂趣的，騎單車能夠隨心所欲的到達自己想去的地方，用自己的頻率去騎腳踏車，把變速器調整到自己最喜歡的力量，或者用腳的重量順著踏板下方的方向輕輕的出力一切是很自由的，以自己為主，以快樂為主。去調整身旁的空間，到大的空間(海邊)小的空間(擁擠的馬路) 去感受不同的空間帶給自己的感受是如何的?去發現路旁的人的表情，是輕鬆還是嚴肅的，是愉快還是壓抑的。最重要的是用眼睛、鼻子、耳朵、皮膚去探索外在的空間，轉化成內在的感受。你今天是否有好好的對待自己呢? 有沒有賦予自己真正的自由。